Hochsensibel? - 28.04.2024

Ich wusste sehr lange nicht, dass es einen Begriff dafür gibt, was ich fühle, was mich stört und was meine Gefühlswelt beeinflusst.Ich habe recherchiert und herausgefunden, dass man es `hochsensibel ‘nennen kann.

Hochsensibel sein, bedeutet für mich:

Ich bin glücklich, wenn Du glücklich bist.

Ich bin traurig, wenn Du traurig bist.

Ich fühle demnach genau wie Du, weil ich Deine Emotionen in mich aufnehme und verarbeite, mit Dir verarbeite.

Manchmal weiß ich nicht, ob ich gerade meine eigenen Gefühle fühle oder ob es Deine sind.

Ich gebe alles dafür, dass Du glücklich bist und vergesse dabei oft mich selbst.

Ich kriege bei Chaos zu viel, reden Menschen, läuft währenddessen Musik, dann will ich weg, einfach raus aus der Situation und Ruhe.

Das ist bei vielen und alltäglichen Themen der Fall:

Zu viele geöffnete Tabs, zu viel Unordnung in meiner Umgebung, zu viel Hektik, all sowas macht mich verrückt und ich gehe dem aus dem Weg bzw. versuche ich mich der Situation zu entziehen oder sie aufzulösen, für meinen inneren Frieden.

Oft bin ich ruhig, ich bin nur unruhig, wenn ich auf eine unbekannte Situation treffe.

Bei neuen Menschen, bin ich ruhig, weil ich sie erst einmal einschätzen muss. Ich beobachte sie, wie sie reden, wie sie sich verhalten. Ich verarbeite alle Reize, die auf mich einprasseln, aber Du kannst Dir sicher sein, wenn ich Dich einmal an mich heran und in mein Herz gelassen habe, wirst Du überwältigt sein von dem, was hinter meiner Mauer liegt. Ich offenbare mich vollkommen und zeige Dir meine Innenwelt, weil ich Dir vertraue.

Ich fühle mich schnell überfordert von äußeren Reizen, wie hellem Licht, starken Gerüchen oder Geräuschen, zu viel Berührungen und zu vielen Menschen.

Ich werde nervös, wenn ich mir zu viele To Dos auf die Liste setze, daher bemühe ich mich um das Gegenteil.

Ich habe einen sehr ausgeprägten Gerechtigkeitssinn, ich kann Ungerechtigkeit nur sehr schwer ertragen, was der Grund ist, warum ich keine Nachrichten lese oder hören kann, auch im privaten Umfeld bin ich immer um Harmonie bemüht und setze mich für meine und deine Gerechtigkeit ein.

Ich kann es nicht haben, wenn ein Kleidungsstück eng an meinem Hals anliegt, dabei fühle ich mich extrem unwohl und vermeide solche Dinge.

Ich kann es nicht haben, eine Sonnenbrille aufzusetzen, weil mir die Welt dann nicht mehr in seiner vollen Pracht erscheint, ich habe das Gefühl, dass sie verfälscht ist.

Mich machen kleine Geräusche irre, lautes Atmen, kauen oder Schlucken eines anderen, eine tickende Uhr, das Geräusch eines Kühlschrankes, vorbeifahrende Autos und vieles mehr, all das was andere nicht besonders beachten, hört sich für mich an, als wäre es um ein tausendfaches Laut gestellt.

Mir fallen meist die kleinsten Veränderungen an Dir auf, sei es eine neue Brille, ein neuer Haarschnitt oder einfach nur Deine Stimmung, ich kann sie in Deinen Augen lesen.

Ich habe ständigen inneren Druck und innere Unruhe, mache ich alles richtig und wie fühle ich dabei?

Ich möchte gerne alles durchplanen, ich zerdenke alles bis ins kleinste Detail, damit es keine bösen Überraschungen gibt und sollte es doch einmal so sein, dass mein Plan nicht aufgeht, dann gebe ich mir selbst die Schuld daran.

Aber das ist alles gar nicht schlimm, denn dieses Hochsensibel sein, hat auch seine Vorteile:

Ich kann mich in Dich hineinversetzen, ich fühle mit Dir, ich will Dir kein Unrecht zufügen, weil es mich selbst zerstören würde.

Ich denke vielleicht zu viel, aber ich liebe demnach auch zu viel.

Aber das tolle an der Sache ist, ich liebe aus tiefstem Herzen und wenn Du einmal dort bist, dann lasse ich Dich so schnell nicht mehr gehen.

Ich versuche das Alles meist als Superpower zu sehen und versuche noch oft mich darin zu finden, aber Du kannst Dir sicher sein, ich fühle, was du fühlst.