Ich lächle - 24.02.2023

Ich lächle, doch fühle mich leer.

Ich lächle, bin aber nicht glücklich.

Ich lächle, bin auch nicht traurig.

Die Welt ist bunt.

In mir ist es dunkel, Farben suchen sich den Weg in meinen Kopf in meine Gedanken.

Ich atme.

Ich Atme, versuche ruhig zu sein, die Unruhe zu beruhigen, das Kribbeln zu verringern, den Sturm zu zähmen.

Ich atme!

Die innere Unruhe beruhigt sich.

Ich komme Stück für Stück aus meinem schwarzen Loch.

Ich denke, ich denke zu viel.

Dieser Strudel zieht mich zu oft in das Loch.

Ich atme!

Gleich gehts raus in die Natur, oder?

Wir gehen einen Kaffee trinken. Ich gehe mit Menschen, die nicht urteilen, ich gehe mit Menschen, die mich verstehen, wenn ich leise bin, wenn ich nicht rede, ist es okay.

Niemand versteht es sonst.

Manchmal sind die Gedanken so laut in meinem Kopf, dass ich nicht reden kann, sie haben mich und meinen Körper fest im Griff.

Die Musik läuft, sie hilft, sie hilft die Gedanken, die kommen und gehen, zu ordnen.

Das Schreiben hilft die Gedanken zu ordnen.

Ich atme.

Ich lächle.